股関節痛の運動療法

こんにちは、UPrightの大竹です。

 

当院では、股関節痛や膝関節痛の運動療法を行っております。

 

痛みのない方の足は無意識に動かせて指示通りの動きが出来ますが、痛みのある方の足を動かすとなると、

 

「????」

 

どう動かしたらいいのか分からない、、、となります。

 

 

 

痛みがあるので動かすと痛いと思って無意識に動かさないようにしてしまします。

 

が、、、

 

この無意識に動かさないようにする!と言うのがくせ者で、長期間動かさないでいると本当に動かなくなるのです(+o+)

 

 

 

動かさなくなった筋肉はさらに血流障害、神経過敏、筋力低下、筋委縮など痛みを強めたり、痛みの範囲を広げてしまいます。

 

 

炎症の強い時期は安静が大事ですが、炎症が治まったら少しずつ動かす。

 

 

変形性股関節症も変形性膝関節症などの関節痛に有効なのは運動療法だということが、最近の医療業界でも認められてきております。

 

 

 

痛みが出るようになった身体の使い方が必ずあるので、その辺も修正していく必要があります。

 

 

カイロプラクティックの施術で関節の動きをスムーズに、

 

コレクティブエクササイズで身体(筋肉)の使い方を改善、

 

加圧トレーニングで回復力を促進、

 

 

現在、施術またはトレーニングの初回の方限定で¥3.500となっております。

くわしくはこちら

 

病院以外でも、たくさん出来ることがありますので、お試しください<(_ _)>