夏までに痩せる!

そろそろ夏。。

 

もうすでに暑いです(+o+)

 

わたくしは夏が苦手であります。夏生まれとかは関係ありません。暑いのが苦手であります。

 

そして暑くなるとダイエットを考える方が増えます。

 

 

今年はどうやってダイエットしようかと・・・

 

 

 

当院では加圧トレーニングやパーソナルトレーニングを行っており、目的に応じたトレーニング内容をご提供しております。

 

筋トレを行いながら全身運動を取り入れながら脂肪の燃焼を促進させたり、しっかりと筋肉をつけたいという方は加圧トレーニングを取り入れながらの筋トレもオススメになります。

 

加圧トレーニングとパーソナルトレーニングを自由に取り入れることが出来るので、目的な合わせて効率の良いメニューをご提供いたします。

 

 

短期間で脂肪を落とすためには少しの期間本気で頑張らなくてはいけませんが、痩せるための習慣が身につけば今後も太りにくい痩せやすい身体が手に入ります(^^)

 

運動をしない急激なダイエットは必ずリバウンドを起こします!

ほぼ間違いなくリバウンドします!

 

これから本気で脂肪を落としたい!!という方はお問合せください(^^)

 

スッキリした身体で夏を迎えましょう(^^)/

 

高田馬場 整体・カイロプラクティック×加圧トレーニングUPright

 

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