40代50代女性運動経験ゼロでも大丈夫!

全く運動をしたことないと言う方が良くいらっしゃいます!

 

学生時代の体育をどう休もうかと考えるほど運動が苦手という方も時にはいらっしゃいます。

 

大体の方はカイロプラクティックの施術で最初にご来院されますが、当院で加圧トレーニングが出来ると知ると興味を持たれる方も少なくありませんが、興味はあるけど運動経験が全くないので加圧トレーニングを始めていいものなのか?

 

と、考えてしまう方が多いのです(+o+)

 

そんなお悩みを抱える方達に私は、運動経験が無いからこそ加圧トレーニングを始めるべきですとお伝えしております(^^)/

 

なぜ運動経験のない方におすすめなのか?

 

①当院は貸切状態の完全マンツーマンなので体力の無い方、運動が苦手な方、他人に運動してる姿を見られたくない方等々、運動やトレーニングに対して少しネガティブな感情がある方でも、他人の目を気にせず自分のペースで行うことが出来ます。

 

②低負荷なので身体への負担が少なく体力や筋力の無い方でも十分にトレーニング効果を感じることが出来ます。

 

③短時間でトレーニングが終わります(^^)

運動に対して消極的な方がジムへ行って何時間もトレーニングを行うのは、ほぼ不可能です(+o+)

加圧トレーニングは1回30分とかなり短時間でトレーニングが終わります。

時間の無い方、効率よくトレーニングしたい方などに選ばる理由もここにあります!

 

まとめると、短い時間で低負荷なトレーニングを人の目を気にすることなく行うことが出来るため、運動経験が無い方、苦手な方でも安心して続けて頂けるおすすめなトレーニング方法となっております(^^)

 

ダイエット、運動不足解消などなど、、

 

興味はあるけど・・・と思っている方!

 

まずは体験をしてみましょう(^^)/

 

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ご質問などもお気軽にどうぞ(^^)

 

 

高田馬場 整体・カイロプラクティック×加圧トレーニングUPright

 

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