寒さと肩こり

いよいよ本格的に寒くなってきましたね(+_+)

 

寒さを感じると身体に力が入ってしまいます。

 

筋肉に力が入ることでエネルギーを使い熱を作り出して身体を暖めることが出来ます。

 

寒いときに身体が震えるのも同じように熱を作り出すための自然な反応となります。

 

身体から熱を作り出すということは、カロリーを消費していることとなります。

 

冬は寒さのおかげでカロリーの消費が高まるのでダイエットにもいい季節になります。

 

 

しかし、寒いと肩にぎゅっと力が入ってしまい肩こりになってしまうこともあります。

 

また、耳を冷やしてしまうと、三半規管内のリンパ液の温度が下がり対流をおこし平衡感覚を狂わせてしまい、めまいの原因になることもあります。

 

肩こりは頭部へ流れる血流を悪くさせるため頭痛やめまいを起こしたり、自律神経のバランスを崩すことによる症状が起こりやすくなります。

 

冬に体調を崩しやすい方は、身体の冷えや寒さをを感じることでおこる身体の反応が原因になっているかもしれません。

 

しっかり身体を暖めて対応しましょう。

 

 

肩こり、頭痛、めまいなどでお困りの方は uprightchiro@yahoo.co.jp までお気軽にお問い合わせください(^^)

 

ご予約以外のご質問もお気軽にどうぞ!

 

 

高田馬場 整体・カイロプラクティック×加圧トレーニングUPright

 

 

アクセス 予約・お問い合わせ 前回のブログ

 

施術:症例に関してはこちらをご覧ください