悪い脂肪

内臓脂肪が多めの人は、お腹がポコッと出ています。

 

 

内臓脂肪は、生活習慣病の原因となることがあり、放っておくと病気のリスクが高まるとされています。

 

減らせるならばどんどん減らしてしまった方がいい脂肪となります。

 

特に、筋肉、肝臓、心臓、すい臓に蓄積してくる異所性脂肪は、糖尿病や脂肪肝、心疾患などの原因ともされているためお腹周りの脂肪が多めの方は注意が必要となります(+o+)

 

 

普段運動の習慣が無い方は、内臓脂肪は運動で落ちやすい脂肪と言われているため。運動を続けていくことで徐々に減らしていくことが出来ます(^^)v

 

身体にとって脂肪は必要なものではありますが、質の悪い脂肪は病気を生み出す原因にもなります。

 

 

痩せることで健康診断の結果が良くなったという方は多いです(^^)

 

 

余計なお肉を取り除いて病気のリスクをへらしましょう(^^)v

 

 

 

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高田馬場 整体・カイロプラクティック×加圧トレーニングUPright

 

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