血行促進

加圧トレーニングには血行を促進させる効果があります。

 

毛細血管など身体のすみずみまで血流を送る効果があるため冷え性、肩こり、腰痛、むくみなど血行不良によって起こる症状に効果的となっております。

 

血液は酸素や栄養を細胞に送り届けて、代謝を正常に行うために必要となりますが、血行が悪くなり細胞に十分な栄養が届かなくなってしまうと、細胞にダメージを与えてしまい、筋肉ではこりや痛み、肌ではしわやたるみなど健康にも美容にも影響を与えてしまいます。

 

血行が良ければ細胞も常に代謝され、健康な細胞に生まれ変わることが出来ます。

 

 

また、加圧トレーニングには血管を若返らせる効果があり、専用のベルトを巻いて運動をすることで一酸化窒素が分泌されます。この一酸化窒素には、血管を拡げて柔らかくしてくれる作用があるため、高血圧や動脈硬化の予防にも効果があるとされています。

 

激しい高負荷なトレーニングでは血管年齢や血圧が高くなってしまう傾向がありますが加圧トレーニングではその心配が無いのでどなたでも安心して行って頂けます。

 

成長ホルモンの作用で筋肉や骨など全身の代謝が良くなりますが、血行が悪ければ全身にうまく行き届きません。

加圧トレーニングは血行を促進させ、そして全身に成長ホルモンを巡らせるという効果があるので、健康増進、維持、不調からの回復など幅広く活用していただくことが出来ます。

 

健康に不安がある方にもお試しいただきたいトレーニング方法となっております。

 

高田馬場 整体・カイロプラクティック×加圧トレーニング UPright