加圧トレーニング このような方に

当院では加圧トレーニングをこのような方に試していただきたいと思っております<(_ _)>

 

体力や筋力が低下してきた方、運動が苦手な方、一人ではなかなか運動出来ない方、膝の痛み等を抱えている方などガンガン鍛えてムキムキになりたい人というよりは、身体を動かすことになかなか自信を持てないような方に是非ご利用いただきたいと思います。

 

当院の加圧トレーニングはまずは身体を動かしてみる、、専用のベルトを巻いて軽い運動から始めるので体力や筋力に自信が無い方でも行うことが出来ます(^^)

 

加圧トレーニングはムキムキな人がやっていそうなどのイメージを持っている方もいらっしゃいますが、成長ホルモンの大量分泌の効果や血行促進などの効果で身体の機能の改善や、基礎体力の向上にとっても有効になりますので健康増進のためや不調からの回復にもおすすめなトレーニング方法となっております。

 

また痛みや身体のバランス、使い方に関してはカイロプラクティックの検査をすることで身体のクセや痛みの原因なども確認していけますので、加圧トレーニングでどこを効率よく鍛えるべきか知ることが出来るため、膝や股関節、腰などの痛みからの回復などにもご利用いただけます。

 

週に1回30分の加圧トレーニングで今ある身体を変えていくことが出来ます。

 

体力や筋力の低下、身体の痛みを抱えているなど身体を動かすことに自信がなく不安な方に安心して行っていただけるトレーニングです(^^)/

 

高田馬場 整体・カイロプラクティック×加圧トレーニング UPright