猫背を直すためにトレーニングや運動となると、背筋や腹筋のトレーニング、胸周りのストレッチなどが一般的になりますが、猫背の人は、胸郭、肋骨、肩甲骨、背骨が硬く呼吸が浅いというような特徴があります。
背中の筋肉をどんなに鍛えたり、ストレッチを行っても背骨の関節や椎間板、胸郭、肋骨、肩甲骨の固さがあると猫背の背中はなかなか伸びるようにはなりません。
当院UPrightでは、猫背などの姿勢の改善を希望される方には、カイロプラクティックによる施術で、背骨、骨盤等の調整をして関節の可動域を広げ、筋肉の柔軟性を高めながらのトレーニングを行います。
高負荷なトレーニングだけでは柔軟性が低下してしまう可能性があります。
しなやかに動いて、正しい姿勢が自然にとれるよう状態に合わせ必要なメニュー、施術を提供します。
ＵＰｒｉｇｈｔ＝真直ぐ立つ
姿勢でお悩みの方はご相談ください。
高田馬場 整体・カイロプラクティック×加圧トレーニング ＵＰright