シワ たるみ 不調の原因 加圧トレーニングで撃退

ゴースト血管、ここ数年メディアで取り上げられることが多くなりましたね。

 

ゴースト血管とは、毛細血管が萎縮し機能しなくなり、細胞に栄養が行き渡らなくなってしまい、肌では、シワやたるみ、末端の手足では冷え性を引き起こす原因になっているようです。

 

ゴースト血管が内臓に増えれば、内臓の病気や機能障害の危険性もあり、アルツハイマーの要因の一つにもなるようで、全身の健康状態や美容に大きな影響を与えます。

 

毛細血管は40代から徐々に減少していき60代では20代の頃の6割ほどまで減少してしまうようです。


年々、肌の状態や体調が乱れやすくなるのも、血流の悪さのせいかも知れないですね。


毛細血管を元気な状態で維持するためには、ゴースト血管の要因となる糖質の過剰摂取や高血圧、運動不足、睡眠不足など生活習慣を改善して、全身の血行を良くしていくことが大切になります。


そして、血行を良くするといえば加圧トレーニング!

末端の血管まで血流を送り、使われていなかった血管を使えるようにしてくれる効果があります。


運動不足の解消や、体質の改善にも効果的!!


運動習慣作りや食生活の改善のきっかけ作りに、加圧トレーニングはいかがでしょうか?


高田馬場

整体・カイロプラクティック×加圧トレーニング UPright


℡.03-6823-5306

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