~当院の加圧トレーニングの特徴~

当院の加圧トレーニングはこのような方におすすめです。

 

1.ダイエット・全身の引き締め

・体重、体脂肪を減らしたい

・筋肉をつけて引き締めたい

 

当院の加圧トレーニングは、ファンクショナルトレーニングを組み合わせて行うことで全身の筋肉を効率よく鍛えることが出来ます。

 

ファンクショナルトレーニングとはこちらから

 

 

2.リハビリ

・運動不足や加齢による筋力低下

・ケガからの早期回復

 

カイロプラクティックで行う筋力検査や整形外科学的検査、神経学的検査などを用いて身体の状態を把握し、効率の良いトレーニングを考案し筋力・機能の回復を行います。

 

 

週1回・短時間

加圧トレーニングは成長ホルモンが大量に分泌するため、週に1回30分の短時間のトレーニングでも効果的です。

忙しい方も時間を有効に使えるおすすめのトレーニングとなります。

 

長時間トレーニングを行う必要が無いので運動が得意でない方も続けていくことが出来ます。

 

 

 

加圧トレーニングに関するブログはこちらから 

 

 

 

はじめての方は加圧トレーニング体験から!

¥3.500 所要時間約50分 (カウンセリング・説明・加圧トレーニング)

 加圧体験の流れはこちらから

 

お問い合わせはこちらから↓

TEL 03-6823-5306

骨盤・背骨の調整も合わせて行えます。

カイロプラクティックによる施術で骨盤・背骨を整え筋肉・内臓の働きを整えることでさらに代謝をアップさせます。

 

ダイエット・リハビリに加圧トレーニングをお試しください

 

当院の加圧トレーニングは、解剖学・機能解剖・生理学・運動学・栄養学などを取り入れ、身体の構造を機能を把握し一人ひとりに合わせたトレーニングをご提案いたします。

うまくいかないダイエットや、何年も身体の痛みに悩まされている方にも効果が出せるよう丁寧なカウンセリングを行い最適なトレーニングをご提供させていただきます。

 

高田馬場にある整体院「カイロプラクティック×加圧トレーニングUPright」に、お気軽にご相談ください。

 

 

はじめての方は加圧トレーニング体験から! 

¥3.500 所要時間約50分 (カウンセリング・説明・加圧トレーニング)

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~加圧トレーニングとは~

専用のベルトを二の腕、太ももの付け根に巻き、適切な圧で血流制限しトレーニングをすることで低負荷、短時間、短期間で高負荷のトレーニングと同じような効果が得られます。

 

成長ホルモン(筋肉と骨の成長を促し脂肪を分解する)・アナボリックホルモン(筋肉を作る指令を出す)

をはじめ内分泌系ホルモンの大量分泌により様々な医学的、生理的効果が得られるため医療、スポーツ分野、航空宇宙学分野において注目されています。

 

発明者である佐藤氏が40年以上の歳月をかけ試行錯誤を繰り返し、安全かつ効果的な現在の加圧トレーニングが生まれました。

日本では十数年に渡り東京大学との共同研究が取り組まれ、現在ではアメリカ、ロシア、中国、スリランカなど世界各国の大学、医療機関等で学術研究や臨床実験などの取り組みが行われています 。


~加圧トレーニング6大効果~

①ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと、大量に分泌された成長ホルモンが脂肪を分解してくれます。

また、トレーニングによって筋肉量が増えると基礎代謝も上がり痩せやすく太りにくい身体になります。

②血行促進

血管に圧を加えることで、末梢の血管新生が促進され血液の通り道が増えます。

また血流量も多くなるので全身の血行も良くなり新陳代謝も高まります。

③回復力アップ

成長ホルモンにより骨折、捻挫、肉離れなど外傷の回復が早くなるという研究データがあります。

④筋力アップ

軽い負荷で限界までのトレーニングが可能なため筋力アップに効果的

関節、筋肉への負担が少ないのでトレーニングも続けやすくケガの心配もありません。

⑤若返り・美肌

成長ホルモンが通常の290倍も分泌されたという研究データがあります

骨、筋肉だけではなく肌の代謝も整えてくれます。

⑥諸症状改善

筋肉量アップ、血行促進、回復力アップにより、肩こり・腰痛・冷え性・むくみなどの諸症状改善に効果的です。

定期的に行うことで、健康的な身体が維持できます。

~注意事項~

●心臓に疾患のある方、高血圧の方、妊娠中の方、現在通院中の方その他重篤な疾病にかかっている方は事前に医師にご相談ください。

●稀にベルトの跡がついたり、赤い発疹が出る場合があります。

●生理中には稀に貧血を起こす場合もありますので事前にお伝えください。

●トレーニング効果には個人差があります。

お問い合わせはこちらから↓

TEL 03-6823-5306

uprightchiro@yahoo.co.jp

 

平日 土 祝日

10:00~20:30(最終受付)

木曜日14:00~

時間外でも対応致します

お気軽にご相談ください

定休日 日曜日 

 

高田馬場駅早稲田口より徒歩約3~4分 

東西線4番口より徒歩3分

1階がすき家のビル3階 307号室

 

高田馬場の整体院

カイロプラクティック×加圧トレーニングUPright(アップライト)

 

〒171-0033 

東京都豊島区高田3-15-7

第一大島ビル307