ブログカテゴリ:肩こり



身体の基本的な使い方、、、 身体に荷重がかかる場合、垂直荷重ならしっかりと骨で受け止めます。 そうすることで筋肉を必要以上に使わず疲れにくい状態を保てます。 特に立っている時や、座っている時の姿勢では、これを意識するだけで余計な筋疲労、肩こりや腰痛を予防出来ます。...
加圧トレーニングには血行を促進させる効果があります。 毛細血管など身体のすみずみまで血流を送る効果があるため冷え性、肩こり、腰痛、むくみなど血行不良によって起こる症状に効果的となっております。...
寝るときの体勢が決まらずなかなか寝付けないということはありませんか? こっちには向いて寝られるけど反対に向くとしっくりこない感覚や上を向いて寝られない、腰が痛くなる、寝ていただけなのに首、肩が凝っていたりとすっきり寝られていないというような方にお会いすることがあります。...
足の左右の長さ気にしたことありますでしょうか? 正座した時の膝の位置、仰向けで真直ぐ寝た時の踵の位置。 さてどうでしょうかぴったり揃ってる人は少ないと思います。 人間は直立二足歩行、利き腕、利き足、内臓の左右差など普通に生活していると必ず左右の差が身体には出てくるんですね(+o+) 多少の差があるのは当たり前。...
当院では、カイロプラクティックと加圧トレーニングを合わせて行っており、痛みしびれや肩こり、腰痛、原因のわからない不調、ダイエット、運動不足解消、筋力アップ、体質改善、姿勢やO脚改善、リハビリなど幅広く対応をしております。...
趣味・日常 · 2018/08/09
人間は二足歩行をするための身体をてに入れました、、、が 直立することで腰、首、顎と構造的な弱さ欠陥が出てきてしまいました。 首肩のこり、腰痛に関しては4人に1人が経験すると言われております。 そして、口呼吸を可能にしてしまった喉や顎の構造、口呼吸から鼻呼吸に直すことで様々な不調が治まることもあるようです! まだまだ不完全な身体。...
肩こりが気になるなぁ、腰が痛いなぁ、なんて思ったとき、無意識に痛い箇所をさすっていることありませんか? さすることによって痛みがまぎれるような…!?そんな気がしますよね。 これは、痛みが脳に伝わるまでの速さよりも、触った感覚の方が早く脳に伝わるからです。。。...
正しい姿勢でのトレーニングはとても大切です。 トレーニングフォームももちろん大事ですが、普段からの背骨や骨盤の状態が筋肉の動かし方や付き方、これからの体型を作っていきます。 カイロプラクティックでは背骨、骨盤の状態、筋力の左右差を検査し問題個所を見つけ出します。...
カイロプラクティックでは、首、肩こり、腰痛だけではなく、神経系の異常がみられる方も来られます。 神経の異常と言っても、医療機関にかかるような緊急を要するような病気での問題ではありません。 眼球運動や平衡感覚の不具合、左右の筋力の差や機能差、自律神経系や脳に関係する痛みの問題などなど。...
細胞の代謝の過程で細胞の自然死と突然死というものがあります。 自然死をアポトーシスと言い、働きを終えた細胞が寿命を迎え免疫細胞に処理され老廃物として排泄されます。 そして突然死をネクローシスと言い、細胞に何かしらの事故が起こり働きを終えぬまま死んでしまい、その周辺組織に炎症反応を起こし痛みやしびれを引き起こす原因となります。...

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