カテゴリ:筋力



筋トレ効果、、筋肉が付いて基礎代謝が向上し肥満の予防や解消、スタイルの維持やボディメイク、肩こりや腰痛などの慢性痛の解消などにも効果的ですが、、 筋トレをすることで脳内物質のエンドルフィン、セロトニン、ノルエピエフリンが分泌されるため抗うつ効果や意欲の上昇、幸福感の向上などの効果もあるとあると言われています。...
加圧トレーニングは成長ホルモン・血行促進・筋力アップによって痛みの回復にも効果的とされております。...
当院では加圧トレーニングをこのような方に試していただきたいと思っております<(_ _)> 体力や筋力が低下してきた方、運動が苦手な方、一人ではなかなか運動出来ない方、膝の痛み等を抱えている方などガンガン鍛えてムキムキになりたい人というよりは、身体を動かすことになかなか自信を持てないような方に是非ご利用いただきたいと思います。...
最近体力が無くなった、疲れやすい、、疲れがとれない、、、(+o+) 休みの日も身体が動かなくていつもゴロゴロ、、夕方過ぎて・・・(-_-メ)一日何をしていたんだ という経験をしている方、、、 動かない、動けない、体力が落ちる、疲れる、動けない、動きたくない、運動しない、動けない、体力が・・・ さて、どうしましょう(@_@;)...