2018/07/31

一年中気になる内もものお肉‼ 椅子に座っていても足を閉じているのがキツイ、、、 内股、、、O脚、、、もっと引き締めたい、、、 おそらく内ももに関する悩みは尽きないのではないでしょうか!? 引き締まった内もも、、まずはほどよく筋肉がついている必要があります！ では、ほどよくとは？ 自分で意識して筋肉が動かせるか？ 個人的な意見ですが、、、...